Aimer l'hiver - cœur en neige au creux des moufles L’hiver est une saison qui nous invite naturellement à ralentir. Les journées raccourcissent, la lumière se fait plus discrète, le froid s’installe… et notre énergie suit souvent ce mouvement. Pourtant, dans un quotidien bien rempli, il n’est pas toujours simple d’accepter ce changement de rythme. Nous continuons parfois de vivre à 100 à l'heure en oubliant que notre corps et notre esprit ont, eux aussi, besoin de s’adapter a

Le mois de novembre s’est installé, avec ses journées plus courtes, sa lumière tamisée et sa pluie fréquente... Beaucoup ressentent alors un petit coup de mou : le rythme ralentit, la fatigue se fait sentir, et la morosité s’invite parfois dans notre quotidien. La lumière sous la pluie Bien que j’habite le sud de la France, j’avoue que ce n’est pas le mois le plus ensoleillé par ici non plus ; et cette météo a tendance à faire baisser mon moral. Mais avec mon état d’esprit po

Il y a un peu plus d’une semaine, c’était le solstice d’été. Cette période est souvent synonyme de vacances, de détente et de moments de...

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Le mois de décembre est là ! Pour beaucoup d’entre nous (et moi la première), c’est un mois qui respire la magie et l’enchantement. On...

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22 septembre 2024 : c’est l’équinoxe d’automne ! J’apprécie particulièrement cette saison qui permet à la fois de retrouver le confort de...

L’Agence Nationale pour l’Amélioration des Conditions de Travail (ANACT) organise chaque année la semaine de la Qualité de Vie au Travail...

Une première grossesse est un grand bouleversement dans la vie d’une femme. Si vous attendiez ce moment depuis plusieurs mois ou années,...

S’apaiser, c’est le fait de revenir au calme. C’est prendre un instant pour soi, laisser le mental de côté (oublier une journée...

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