Se préparer
à la naissance
de son
enfant

L’accompagnement sophrologique est possible de la conception jusqu’au post-partum ; mais c’est très souvent pendant la grossesse que la volonté de démarrer des séances est la plus forte.

En effet, cette période est parfois source de craintes et d’angoisses chez les futurs parents.

Quoi de plus normal, l’arrivée d’un enfant est un chamboulement dans une vie !

 

Les séances de sophrologie permettent de vous préparer à la naissance de votre bébé.

Qu’il s’agisse de soulager vos angoisses liées à l’accouchement, de retrouver votre vitalité, ou encore de développer un lien plus fort avec votre bébé, je vous propose des outils pour traverser cette période en douceur.

 

A quel moment débuter l’accompagnement ?

La sophrologie peut vous accompagner tout au long de la grossesse, en complément de votre suivi gynécologique et/ou médical, mais il est préférable de démarrer les séances à partir du 4ème mois (bébé est bien accroché, les nausées sont en général derrière vous et vous avez un regain d’énergie).

Il est également possible de démarrer les séances au moment de votre départ en congé maternité mais selon la date de votre terme, nous ne pourrons peut-être pas terminer l’accompagnement dans son intégralité.

 

Vous souffrez de vertiges ou avez des difficultés à rester debout ?

Aucun problème, j’adapte les exercices à la mobilité de la future maman.

Votre sécurité et votre bien-être sont mes priorités pendant chaque séance.

 

Votre partenaire est également stressé par l’arrivée de votre bébé ?

Je vous propose des séances en duo, afin d’aider votre couple à se projeter sereinement dans cette nouvelle aventure!