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Mes rituels de l'été pour souffler vraiment
Chaque saison apporte son rythme. L'automne et l’hiver invite davantage à des activités cocooning en intérieur, le printemps donne envie de renouveau… et l'été, lui, demande surtout d'apprendre à ralentir. Contrairement à beaucoup de personnes, l’été n'est pas ma saison préférée. Je supporte difficilement les fortes chaleurs et j'ai parfois l'impression que tout s'accélère : les vacances à organiser, les invitations, les journées qui s'étirent... Alors, au fil des années, j'a

meganemoulin
19 juil.6 min de lecture


L’hiver en mode « hygge » : 5 habitudes à adopter
HYGGE : L’art du confort au Danemark Il y a quelques années, en commandant des romans sur Vinted, je suis tombé sur " Le Livre du Hygge –...

meganemoulin
15 févr. 20256 min de lecture


Des astuces pour tenir ses bonnes résolutions
C’est officiel : nous sommes en 2025 ! La nouvelle année est souvent le bon moment pour réfléchir à nos intentions et projets . Pleins...

meganemoulin
5 janv. 20255 min de lecture


Mieux dormir : 4 habitudes pour des nuits paisibles
Le sommeil est l’un des piliers essentiels de notre bien-être. Pourtant, beaucoup d’entre nous souffrent de nuits agitées ou de...

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3 nov. 20246 min de lecture


5 astuces pour une meilleure qualité de vie
En psychologie et en médecine, la qualité de vie, c’est le jugement que porte une personne sur divers aspects de son bien-être (physique,...

meganemoulin
23 févr. 20245 min de lecture
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