Ces dernières semaines, je me sens plus fatiguée que d’habitude. Rien d’alarmant en soi (je n’ai pas pris de vacances depuis décembre, cela joue sûrement) mais en échangeant sur ce sujet avec mon entourage, je me rends compte que je ne suis pas la seule. Beaucoup de personnes décrivent cette même sensation : un manque d’énergie, des réveils plus difficiles, une forme de lenteur alors même que les beaux jours reviennent. C’est assez paradoxal car comme je le proposais dans m

Aimer l'hiver - cœur en neige au creux des moufles L’hiver est une saison qui nous invite naturellement à ralentir. Les journées raccourcissent, la lumière se fait plus discrète, le froid s’installe… et notre énergie suit souvent ce mouvement. Pourtant, dans un quotidien bien rempli, il n’est pas toujours simple d’accepter ce changement de rythme. Nous continuons parfois de vivre à 100 à l'heure en oubliant que notre corps et notre esprit ont, eux aussi, besoin de s’adapter a

Septembre, c’est le mois où l’on range les vacances dans un coin de sa tête et où l’on tente de reprendre le rythme, souvent bousculé par...