Le mois de septembre approche et, avec lui, son cortège de rendez-vous, de mails en attente, de fournitures à acheter, de routines à...

S’apaiser, c’est le fait de revenir au calme. C’est prendre un instant pour soi, laisser le mental de côté (oublier une journée...

Aujourd’hui, je souhaite vous partager des informations sur le fonctionnement de notre système nerveux afin de vous permettre de mieux...