L’automne est bien installé, avec ses couleurs chaudes et son rythme plus apaisé. Dans la nature, les arbres se parent de mille teintes avant de se délester de leurs feuilles. Ils se dépouillent de ce qui n’est plus nécessaire pour mieux traverser l’hiver et renaître au printemps. Et si nous prenions exemple sur eux ? Cette saison nous invite à ralentir et à laisser partir ce qui nous encombre, à accepter que tout ne peut pas être contrôlé et que parfois, lâcher prise est la

Le mois de décembre est là ! Pour beaucoup d’entre nous (et moi la première), c’est un mois qui respire la magie et l’enchantement. On...

22 septembre 2024 : c’est l’équinoxe d’automne ! J’apprécie particulièrement cette saison qui permet à la fois de retrouver le confort de...

En psychologie et en médecine, la qualité de vie, c’est le jugement que porte une personne sur divers aspects de son bien-être (physique,...