Chaque saison apporte son rythme. L'automne et l’hiver invite davantage à des activités cocooning en intérieur, le printemps donne envie de renouveau… et l'été, lui, demande surtout d'apprendre à ralentir. Contrairement à beaucoup de personnes, l’été n'est pas ma saison préférée. Je supporte difficilement les fortes chaleurs et j'ai parfois l'impression que tout s'accélère : les vacances à organiser, les invitations, les journées qui s'étirent... Alors, au fil des années, j'a

Ces dernières semaines, je me sens plus fatiguée que d’habitude. Rien d’alarmant en soi (je n’ai pas pris de vacances depuis décembre, cela joue sûrement) mais en échangeant sur ce sujet avec mon entourage, je me rends compte que je ne suis pas la seule. Beaucoup de personnes décrivent cette même sensation : un manque d’énergie, des réveils plus difficiles, une forme de lenteur alors même que les beaux jours reviennent. C’est assez paradoxal car comme je le proposais dans m