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Pourquoi sommes-nous plus fatigués au printemps ?
Ces dernières semaines, je me sens plus fatiguée que d’habitude. Rien d’alarmant en soi (je n’ai pas pris de vacances depuis décembre, cela joue sûrement) mais en échangeant sur ce sujet avec mon entourage, je me rends compte que je ne suis pas la seule. Beaucoup de personnes décrivent cette même sensation : un manque d’énergie, des réveils plus difficiles, une forme de lenteur alors même que les beaux jours reviennent. C’est assez paradoxal car comme je le proposais dans m

meganemoulin
26 avr.5 min de lecture


Comment bien vivre le mois de janvier ?
La vérité sur le Blue Monday Chaque année depuis 2005, le 3ème lundi de janvier est renommé “ blue monday ”: jour le plus déprimant de...

meganemoulin
20 janv. 20257 min de lecture


Mieux dormir : 4 habitudes pour des nuits paisibles
Le sommeil est l’un des piliers essentiels de notre bien-être. Pourtant, beaucoup d’entre nous souffrent de nuits agitées ou de...

meganemoulin
3 nov. 20246 min de lecture
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