Vous connaissez peut-être cette situation : La journée est enfin terminée, vous vous glissez sous la couette, vous éteignez la lumière… et c’est précisément à ce moment-là que votre cerveau décide de se mettre en marche. « Il faut que je pense à envoyer ce mail demain. » « Est-ce que j’ai bien répondu à cette personne ? » « Tiens, il faudrait que je fasse ça ce week-end… » « Et si… ? » Tout semblait aller très bien il y a une heure. Et maintenant que vous êtes au calme, vot